Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение в 21 веке
Зрение может ухудшиться из-за гаджетов, генетической предрасположенности, а также и гипертонии, по словам завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольги Доброрадных. В четверг, 8 августа, отмечают Международный день офтальмолога. В честь этого специалист рассказала, как избежать получения рецепта на очки.
В наше время люди ежедневно нагружают органы зрения. В первую очередь это связано с использованием гаджетов. Еще никогда человек так не напрягал глаза, как в 21 веке. Это стало причиной наиболее частого ухудшения зрения, сообщает РИА Новости.
Помимо этого, зрение может снижаться на фоне генетической предрасположенности и хронических заболеваний. Среди влияющих на глаза недугов сахарный диабет и гипертония.
Современному человеку врачи рекомендуют во время работы за компьютером или телефоном отвлекаться, чтобы сделать расслабляющие глаза упражнения. Зарядку необходимо проводить каждый час по 15 минут.
Помимо этого, врач посоветовала снизить яркость на устройствах, а также соблюдать дистанцию между глазами и экраном. Она должна быть не меньше 50 см.
Ранее Neva.Today сообщала, что даже не испытывая особых проблем со зрением, необходимо наблюдаться регулярно у окулиста. Специалист рассказал россиянам, как часто стоит проверять глаза, чтобы не упустить развитие заболеваний.