Эксперты рассказали, как влияет зелёный чай на сердце человека

Напиток улучшает здоровье и женщин, и мужчин.

Издание The Sun сообщило о том, что любители зелёного чая меньше остальных подвергаются сердечным заболеваниям. 

Данные тезисы базируются на исследованиях учёных из университета Нового Южного Уэльса в Австралии, которые выяснили, что зелёный чай снижает риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19% как у мужчин, так и у женщин.

Эксперты также выделили пользу кофе. Однако этот напиток больше помогает представителям сильного пола.

Специалисты отмечают, что содержащиеся в зелёном чае полифенолы действуют в роли мощных антиоксиданты. То есть — очищают кровь от вредных молекул, предотвращают повреждение клеток, снижают окислительный стресс и улучшают обмен веществ.

По словам диетолога Кэрри Ракстон, кружка зелёного чая в день уменьшает вероятность преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов на четыре процента. Она считает важным формировать привычку пить чай с детства.