Врач рассказал о связи между плохим сном и инсультом

Сон занимает примерно треть нашей жизни.

Доктор Стивен Инглиш, невролог клиники Майо, рассказал о связи между плохим сном и инсультом. Сон занимает примерно треть нашей жизни и важен для здоровья мозга, так как поддерживает нормальное функционирование клеток мозга и сосудов. Однако, беспокойный сон может привести к повышению риска инсульта. Об этом сообщает портал Ferra.

Проблемы со сном, такие как апноэ, могут вызвать недостаток или плохое качество сна, что приводит к снижению притока кислорода и крови к мозгу. Со временем это может негативно сказаться на состоянии головного мозга и повысить риск инсульта или когнитивных нарушений из-за сосудистых проблем в мозге.