Бывает очень сложно: как правильно признать свою вину

Признать свою вину порой бывает очень тяжело, тогда самый простой, но ложный выход из проблемы человек находит в обвинении других. В эксклюзивном комментарии 5-tv.ru психолог Вероника Ким рассказала о нескольких действенных способах для признания и принятия своей оплошности.

Первый шаг — самый сложный, но очень важный. Необходимо взять на себя ответственность. Психолог отметила, что об этом говорят все, везде и всюду, но тактично умалчивают, с чего именно стоит начать.

«Для начала стоит признаться себе в том, что да, я совершил тот или иной поступок. Признать и принять, что будут последствия», — объяснила психолог.

Второй совет специалиста заключен в «додумывании» — не стоит это делать ни за себя, ни за окружающих. Это также касается и прогнозирования возможного развития событий в дальнейшем.

Заключительный совет психолога связан с чувством вины.

«Совет номер три — необходимо принять решение прекратить страдать и испытывать чувство вины», — заявила Вероника Ким.

Ранее 5-tv.ru рассказал о том, какие правила помогут сохранить гармонию в семье — эксперт привел сразу несколько советов.