Инструкция по выживанию. Сильная магнитная буря с точки зрения врача

Случилось то, о чем давно говорили, и во что многие уже перестали верить. Магнитная буря на Земле достигла максимального уровня. Прошлый раз такое случалось в 2005 г., то есть почти 20 лет назад.

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН ночью магнитная буря достигла уровня G4.7. Это значит, что до высшего пятого уровня ей не хватило всего 0.3 баллов. Но в любом случае, это экстремальное событие для нас.

Продолжение следует

К слову, абсолютно максимальный уровень G5 на Земле был достигнут. Его зафиксировал Центр прогнозирования космической погоды США.

Сейчас буря продолжается. «В середине суток могут происходить резкие колебания геомагнитной интенсивности, связанные с прохождением мимо Земли плотных солнечных масс. Возможен приход новых облаков плазмы в течение наступившего дня», — прогнозирует Лаборатория солнечной астрономии.

Буря с высокой вероятностью продолжится и завтра. Более того, ночью на Солнце произошла новая экстремально сильная вспышка (это второй по силе солнечный взрыв с 2017 года, то есть за 7 лет). И не исключено, что через 2-3 дня она вызовет на Земле новую магнитную бурю.

Мы вступили в эпоху магнитных штормов

То есть, есть основания полагать, что мы вступили в эпоху магнитных штормов. О том, как нужно вести себя в это время чувствительным людям, aif.ru рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:

— Сейчас самое главное — избежать таких серьезных осложнений, как гипертонические кризы, инфаркты и инсульты. Совсем недавно мы рассказывали, как их предупредить, и как действовать, если они уже развиваются.

Любому гипертонику во время таких бурь надо периодически измерять свое давление, а чувствительным людям это особенно важно. Тем более, если их что-то беспокоит. Действовать нужно в зависимости от симптомов. Если беспокоит умеренная головная боль, тревожность, слабость, разбитость, неприятные ощущения в области сердца или в груди, лучше всего принять так называемые кардиоседативные препараты (корвалол, валокордин и т.п.). Они нужны именно для таких ситуаций, когда первичную роль играет нервное возбуждение, а не стенокардия или развивающийся инфаркт. Подойдут в такой ситуации успокоительные средства. Оптимальны препараты на растительной основе (настойки пиона, пустырника, валериана).

Если беспокоит сильная головная боль, но давление невысокое, лучше всего принять обычные анальгетики, можно, чтобы в их составе был кофеин. Таких препаратов много. У многих обостряется мигрень. Им тоже могут помочь такие лекарства. Но некоторым пациентам они не помогают, и им прописывают более специфические средства от этой болезни. Они помогут в такой ситуации.

Сердечникам нужно быть очень внимательными к своим симптомам. Если боли в груди сильные, не проходят после обычных средств и даже нарастают, надо вызывать скорую. Так же поступайте, если давление растет, головная боль усиливается, присоединяются тошнота, в глазах начинают мелькать искры, мушки и т.п., а препараты не помогают.

В эти дни важно больше расслабляться — релаксировать. Если спится — спите сколько угодно. Хорошо заниматься аутотренингом, медитацией, гимнастикой тай-чи. Похожий эффект дают каллиграфия, все виды рисования, вышивание, вязание, собирание пазлов или мозаики. Не нужно недооценивать такие виды деятельности, они оказывают сильное успокаивающее действие и без всяких побочных эффектов. Наконец, можно просто гулять на природе. Но все эти приемы возможны, когда вы чувствуете себя относительно нормально, когда ещё нет выраженных болей и повышения давления. Они играют профилактическую роль.