Врач ЦКБ перечислила целебные свойства ароматерапии

Терапевт также дала советы, как выбрать качественные масла. Вернуть утраченное после перенесенного коронавируса обоняние можно с помощью ароматерапии. Натуральные эфирные масла обладают и рядом других полезных свойств. Об этом сообщила врач-терапевт Центральной клинической больницы с поликлиникой Управделами президента РФ Екатерина Кабаненко. Ароматерапия снимает стресс, усталость и напряжение, а также улучшает сон и настроение. «Когда мы вдыхаем, молекулы достигают нервных окончаний, которые находятся в области носа, и по нервам проходят к определенным участкам в мозге. Они располагаются рядом с зонами, отвечающими за эмоции, поэтому человек может расслабиться и успокоиться2, — пояснила специалист в программе „Доктор 24“. Медик посоветовала использовать для борьбы со стрессом масла кедра, сосны, эвкалипта, базилика и чайного дерева, а для тренировки обоняния — масла пихты, кедра или сосны. Кабаненко также рассказала, как проверить натуральность масла дома. По ее словам, натуральное масло не оставляет пятен на одежде и полностью растворяется в спирте. Ранее диетолог рассказала о завтраке, который облегчит похмелье.