Выяснилось наконец, каким должен быть перерыв между приемами пищи
![Выяснилось наконец, каким должен быть перерыв между приемами пищи](https://www.rosbalt.ru/attachments/9227206c3e2a878a533676ba84b17f8501c4c851/store/crop/0/297/5716/3215/5716/3215/0/eb3b9ffef8ac69a70701fa903f4fef00f2c4c0f87ec75d389c50e4b5d00f/7Ty3wQz9kL6t.jpg)
С разъяснением выступила врач Эвелина Овнанян. Между приемами пищи желательно делать паузу в несколько часов. Об этом заявила врач-профилактик Эвелина Овнанян, пишет портал Peterburg2.ru. Доктор отметила, что организму необходимо время, чтобы переварить поступающую пищу и подготовиться к приему новой порции. По ее словам, идеальный интервал для взрослого человека без серьезных проблем со здоровьем — три-пять часов. Не есть более пяти часов нежелательно, так как это может навредить работе желудочно-кишечного тракта, уточнила Овнанян.