Многие люди, решив худеть, делают похожие ошибки – резко ограничивают калории и отказываются от групп продуктов. Вес уходит, а потом возвращается обратно. Участницы проекта «Осознанный выбор» рассказали, как избежать такого сценария при похудении.
Физиологическая норма при похудении — 2-4 кг в месяц. Есть и другие важные правила снижения веса. О них рассказали эксперты и участники проекта «Осознанный выбор».
как защитить карту от мошенников?
Об этом сообщает Росавиация.
После отмены режима беспилотной опасности была открыта и ярославская воздушная гавань. Росавиация вновь разрешила аэропорту «Золотое кольцо» принимать и отправлять самолеты. Объявление об этом было опубликовано в 8.42 утра. Таким образом ярославский аэропорт был закрыт чуть больше суток.
Как подчеркнули в Росавиации, ограничения вводились для обеспечения безопасности полетов. Теперь воздушные суда снова ждут в Туношне. Согласно онлайн-табло, ближайшие рейсы состоятся только этим вечером. Читать дальше...
Открытку с желанием мальчика получить в подарок на Новый год ватрушку для катания ранее его родители направили через сайт акции «Ёлка желаний». Любовь Александрова пригласила ребёнка вместе с родителями в гости в «ЭнергосбыТ Плюс». Директор филиала пожелала Илье успехов и упорства в жизни, чтобы спорт помогал ему в будущем и в учёбе.
Зимой закрытые окна усиливают влияние растений. Некоторые популярные цветы могут вызывать головные боли, аллергию и даже отравления. Эксперты советуют убирать из спальни монстеру, герань, диффенбахию и молочаи и заменять их безопасными видами.
Каждому, у кого есть печь или баня, знакомо разочарование: дрова вроде сухие и хорошие, огонь разгорелся быстро, а через сорок минут в топке уже одни угли. Тепло не успевает как следует накопиться, и приходится снова и снова подкидывать поленья
В Южно-Сахалинске без существенных осадков
Чиновники польского города Гданьска попытались захватить здание российского консульства. Однако представительной группе захвата не открыли двери, сообщает телеканал Polsat.
Оказывается, можно остаться без прав из-за случайно распахнувшейся во время движения двери. Разбираем неожиданный вердикт Верховного Суда.
Сотрудники ОМВД России по Кошкинскому району получили от неравнодушных граждан информацию о причастности ранее судимого за хранение запрещенных веществ местного жителя 1977 года рождения к незаконному обороту наркотиков.
Главное архивное управление Москвы (Главархив) 26 декабря 2020 года запустило бесплатный онлайн-сервис «Моя семья». Этот ресурс предоставляет удаленный доступ к документам, связанным с историей семей и родов. С момента запуска объем оцифрованных материалов сервиса превысил 13,5 миллиона страниц.
Почти треть россиян планируют потратить годовую премию на отдых и путешествия. По данным опроса GetExperts, 48% компаний готовы начислить новогодние премии, а 47% сотрудников рассчитывают их получить. На что ещё россияне тратят дополнительные выплаты — в материале.
Парковка у "Чижика" сегодня забита, а внутри — оживлённо. Две кассы не простаивают, люди набирают корзины продуктами и подарками. Я тоже зашла со списком, чтобы оценить, что из праздничного ассортимента может пригодиться.
Тарологический прогноз от Ольги Курилкиной на 26 декабря: узнайте, что предвещают карты Коса, Луна и ЛисСоветы, как подготовиться к резким переменам, сохранить эмоциональную устойчивость и действовать в условиях неожиданных событий.
Пока вы спали, Рамблер следил за новостями и отобрал самые важные. Читайте дайджест, подписывайтесь на Рамблер в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники.
Два специалиста переехали из Краснодарского края, один – из Томской области
Компания «Газпромнефть – смазочные материалы» подвела итоги волонтерского проекта «Здорово вместе!», направленного на поддержку людей старшего поколения. Ключевым событием стала новогодняя акция — для жителей Таврического дома-интерната волонтеры подготовили специальное праздничное поздравление.
США в 2026 году ждут новые вызовы, уверен госсекретарь страны Марко Рубио. Об этом написал в соцсети Х, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru. "2026-й принесет новые вызовы", - написал он. Рубио напомнил о достижениях президента США Дональда Трампа в 2025 году.
В регионе стартовала акция "С Новым годом, служба крови!", к которой присоединились госслужащие (ФОТО)
Во время традиционного турне Санта-Клаус неожиданно посетил Международную космическую станцию, сообщает объединенное командование ПВО США и Канады (NORAD), которое отслеживает перемещения волшебника.
Санта-Клаус в рамках своего ежегодного рождественского турне побывал на Международной космической станции, сообщает РИА Новости со ссылкой на объединенное командование ПВО США и Канады (NORAD). Согласно данным онлайн-карты от NORAD, Санта, находясь в Латинской Америке, неожиданно поднялся на высоту орбиты МКС... Читать дальше...
Речь пойдет, разумеется, о навязчивом желании заниматься сексом или самоудовлетворением по несколько раз в день. О гиперсексуальности я упоминаю и в других своих статьях. Этакое острое состояние, в котором человек находится постоянно, без возможности сконцентрироваться на других сферах жизни. Ему по большей части всё равно, кроме интимной жизни. Да и говорить он способен исключительно об этом.Из практики могу сказать, что данное расстройство часто встречается у моих клиентов. По началу им это даже нравится... Читать дальше...