Некоторые привычки пагубно влияют на качества сна. Об этом сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на Daily Mail. В частности, сон становится хуже, если вечером налегать на острую пищу. Также среди противопоказаний — алкоголь. Его употребление делает сон более поверхностным. Кроме того, не стоит заниматься спортом по вечерам. Кардиотренировки перед сном могут негативно сказаться на скорости засыпания.
Врач косметолог-дерматолог Ксения Абрамова в беседе с Life рассказала, как правильно загорать, что кожа выглядела красивой и при этом не получила ожогов. По словам медика, наиболее безопасным временем для загара считается промежуток с 10:00 до 12:00 часов. Лучше всего загорать малыми дозами, чтобы загар лег ровно. При этом важно использовать солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF, а наносить его нужно за 15-30 минут до выхода на улицу. Чтобы ускорить загар, следует увлажнять кожу чаще,... Читать дальше...
Дорожные знаки обновили еще на восьми подмосковных улицах. Они отремонтировали и заменили выцветшие поврежденные и отсутствующие объекты. Как рассказали в подмосковном Минтрансе, работы провели на Советской улице в Электрогорске, улице Мира в Мытищах, улице Киово в Лобне, Привокзальной в Серебряных Прудах, Театральной в Серпухове, на 84-м километре Каширского шоссе в деревне Дорожики под Ступиным и на дорогах в деревне Денисиха в Рузе и деревне Вялки в Раменском. «Отсутствующий или поврежденный знак несет в себе опасность для автомобилистов... Читать дальше...
Соревнования среди титулованных воднолыжников провели вблизи деревни Полежайки. Турнир Moscow Region Istra прошел на базе воднолыжного стадиона АВСК «Альфа». В нем участвовали 17 именитых спортсменов в возрастных категориях «21+» и «35+». Любители скорости и воды приехали из разных регионов России. Выступали в трех дисциплинах: «Слалом за катером», «Прыжки с трамплина за катером» и «Фигурное катание за катером». В дисциплине «Слалом» победили Алиса Шевкунова и Артём Филипенко, в дисциплине «Фигурное катание» ... Читать дальше...
Хотя по решению суда это нужно было сделать до 1 июля.
В преддверии нового сезона, на предсезонной подготовке, произошло знаменательное событие. В Подмосковье, 7 июля, состоялся дружеский матч, где волгоградский "Ротор" с разгромным счетом 7:0 одолел "Торпедо" из Миасса.
���-��� ���������� �������� �� ������������ ���������������� � �� ������ �������, ����, ��� � ��� �� ��� ��� ��������� �� ������� ����������� ����������� �������� �������� ��� ��������� �� ����� �������� �������������...
Мужчина заявил в полицию на свою бывшую жену, работающую в качестве вебкам-модели. По словам мужчины, он узнал свою бывшую жену в одном из порнографических роликов, которые она разместила в интернете. Об этом сообщает Telegram-канал Baza.
Читать дальше...
8 ���� ���������� ���� �����, ����� � �������� - ��������, ����������� ������ ����������� ����� ����� � ��� ���� ������� �������� ���������.��� �������� ���� ����� �������� ����������� ����� � �������� � ��������� ������������� ������� �����.� ������...
Мужчина заявил в полицию на свою бывшую жену, работающую в качестве вебкам-модели.
����� ������� �������� � ������ ������ ��� ���������� �� ��������������� ����������.����������� �� ��� ������� ����
С таким заявлением выступила вице-премьер РФ Татьяна Голикова.
Дочь певца, композитора Дмитрия Маликова впечатлила итальянцев, станцевав в кружевном наряде на пляже. Стефания Маликова рассказала об этом в соцсетях и поделилась кадрами, снятыми в Форте-дей-Марми.
Читать дальше...
� ����������� ������� �������� �������� � ������ ��� ��������� �������� ���������� ��� ��������� �������� �������� ������� ��� ���������� ����������������: ���� ����������� ������������ ������ ���� � �������� ��������...
95% из них считают, что покупки на маркетплейсе наиболее выгодны
Что изменится в политике Партии реформ с приходом нового лидера? Каким будет вектор правительства с новым премьером? Можно ли ждать изменений в Европарламенте?
По данным Голиковой, сейчас в стране 24,5 млн семей, в которых воспитываются 30 млн детей. При этом за последние пять лет число многодетных семей «серьёзно выросло».
Читать дальше...
Корпорация Microsoft заставила подчиненных в Поднебесной перейти с Andoid-смартфонов на iPhone для большей сохранности информации
Бронзовый призер Олимпийских игр в парном разряде Надежда Петрова заявила, что теннисистка Мирра Андреева к 20 годам станет звездной спортсменкой.
Волонтеры сообщили о начале поисков в Кузбассе 15-летней девочки.
В Кузбассе ищут 15-летнюю Анастасию Шималину. О её местонахождении ничего не известно с 29 июня, сообщают волонтёры ПСО «Лиза Алерт».
Линию производства запустят в поселке Ильском Северского района.
Президент «Лацио» Клаудио Лотито ответил на вопрос о сорвавшемся подписании нападающего «Манчестер Юнайтед» Мэйсона Гринвуда.
В MLS може вирушити ще один гравець "Дніпра-1", інформує "ТаТоТаке".