دراسة: المشي 15 ألف خطوة يوميا يحد من الإصابة بأمراض القلب 0 26.03.2017 20:14 RT Arabic غالبا ما يقترح الخبراء ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميا، لتحسين الصحة العامة، ولكن تشير دراسة جديدة إلى الحاجة للمشي مسافة أكبر للحفاظ على صحة قلوبنا.
