Ученые поделись секретами долголетия

Ученые, проведя очередные масштабные исследования, выпустили труд, в котором рассказали, какой образ жизни надо вести, чтобы прожить много лет.

Москва, 24 февраля. Ученые, проведя очередные масштабные исследования, выпустили труд, в котором рассказали, какой образ жизни надо вести, чтобы прожить много лет.

Прежде всего, задумываться о здоровье надо не в зрелом возрасте, а еще в юном, поэтому в период полового созревания не стоит обрастать лишними килограммами. Благодаря этому в будущем не будет проблем со многими заболеваниями.

Уборкой по дому лучше заниматься самостоятельно, а при выходе на пенсию не надо запираться в четырех стенах, а вести активный светский образ жизни, посещая различные мероприятия.

Кроме того, стоит навсегда забыть о возрасте, который указан в паспорте, и оставаться в душе всегда молодым. Огромное значение имеет внутренняя организация, поэтому всегда все должно быть запланировано.

Также не надо чураться всего нового и ранее неизведанного — научно-технический прогресс, в том числе, работает и на вас, поэтому освоить новый гаджет или технику должно быть  в порядке вещей.