Ученые рассказали, как отказ от сахара влияет на здоровье

Американские ученые установили, что отказ от употребления сахара очень важен для здоровья человека. В эксперименте специалистов приняли участие 700 человек. Они не ели сахар ни в каком виде на протяжении девяти дней. В итоге ученые отметили улучшение здоровья у всех добровольцев. У людей, принявших участие в опыте, снизилось давление, улучшился уровень холестерина, на треть уменьшилась концентрация инсулина. В целом сократился уровень глюкозы. Врачи рекомендуют время от времени проводить дни, в которые полностью отказываться от употребления сахара. Это позволит улучшить здоровье.