Samą dietą ciężko uzyskać trwały efekt

Mimo że jestem dietetykiem, to z bólem serca muszę powiedzieć, że jedząc niezdrowo, ale bardzo dużo ćwicząc, można schudnąć - przyznaje Katarzyna Błażejewska-Stuhr. Dietetyk zachęca jednak do połączenia zdrowej zbilansowanej diety i treningu.