Ночной жор: названы 10 продуктов, которые можно и даже нужно есть на ночь

Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за два часа до сна. Но что делать, если на часах уже полночь, а перекусить очень хочется?