Рязанцев ожидает неделя нестабильной магнитосферы

По данным системы ТЕСИС, с 1 по 5 февраля магнитосфера Земли будет находится в состоянии возмущения.Следствием этого является высокая вероятность возникновения магнитных бурь. В частности, 1 февраля с полуночи до 6 часов утра зафиксирована магнитная буря уровня G1 (слабая). В последующие дни вероятность их возникновения будет колебаться от 25 до 5 процентов.

ТЕСИС — это комплекс космических телескопов, разрабатываемый в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской Академии наук (ФИАН) для исследования структуры и динамики солнечной короны.

Как рассказала корреспонденту портала UZRF врач-физиолог Надежда Савкина, периоды нестабильности в магнитосфере земли являются серьезным испытанием для людей с ослабленным здоровьем — в частности, именно в это время чаще всего бывают обострения хронических заболеваний. Кроме того, распространенными симптомами геомагнитного влияния являются резкие перепады настроения, слабость, ломота в суставах, головокружение и упадок сил.

— Негативные последствия магнитный возмущений можно ослабить если соблюдать несколько несложных правил, — рассказала она. — Прежде всего, в эти дни избегайте переутомления, постарайтесь высыпаться. Дозируйте физическую активность, и поэтому лучше заменить посещения тренажерных залов легкой зарядкой. А вот прогулки на свежем воздухе можно не ограничивать: они поспособствуют насыщению крови кислородом, что, в свою очередь, избавит от головной боли и приведет в норму давление.

В дни нестабильной магнитосферы необходимо пить как можно больше жидкости, что поможет улучшить обмен веществ и привести в порядок сосуды и вывеси из организма токсины. Избегайте тяжелой пищи, отдайте предпочтение легкоусвояемым продуктам.

Избегайте алкоголя и постарайтесь поменьше курить!