Как Ольга Картункова сбросила 61 килограмм

За год Ольга Картункова сбросила 61 килограмм. Она уверяет, что главное – сила воли.

Вопрос о том, как резко похудела звезда КВН и телешоу «Однажды в России» на канале ТНТ Ольга Картункова, продолжает волновать поклонников. Шутка ли – из 138-килограммового гиганта она превратилась в стройную даму.
Актриса признается, что борьба за идеальный вес была серьезной: «Весила-то более 130 кг. И вкусно покушать всегда любила. Тяжело отказаться от привычного рациона – булочки, мяско… Это все равно что у наркомана отнять наркотик или у алкоголика бутылку».
Но у нее просто не было выбора. «Я год назад упала, порвала нерв на ноге. Врачи сказали, что проблема не встала бы так остро, находись я в нормальном весе. И намекнули, что если и дальше хочу видеть жизнь в ярких красках, то придется серьезно заняться здоровьем, а для начала похудеть. Да я уже и сама это понимала – когда в телике себя увидела, схватилась за голову: неужели эта женщина – я?!», – цитирует Картункову портал Sobesednik.ru.

Ольга не раз говорила, что разработала целую систему правильного питания: «Я полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями – по пять-шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. В результате стало легче ходить, ушла одышка, перестали болеть суставы».

Она радуется, что уже 18 человек следом за ней похудели: «Они тоже мне пишут – спрашивают совета, поддерживаем друг друга. Они сбросили вес – кто 7, кто 10 килограммов, есть 32, 38 и даже 42 кило».

http://showbizzz.net/2017/01/kak-olga-kartunkova-sbrosila-61...