Психологи рассказали, как начать счастливую жизнь в Новом году

Ученые назвали несколько правил, которые, по их словам, помогут людям начать новую и счастливую жизнь в наступающем году. По словам специалистов, в первую очередь необходимо поработать над своим положительным настроем и не думать постоянно об ошибках, которые совершались в прошлом. Психологи рассказали, что из ошибок нужно вынести уроки, но не увлекаться самобичеванием. Еще одно условие для лучшего самочувствия, по мнению ученых, - саморазвитие. Кроме того, они советуют уделять меньше времени социальным сетям. Специалисты заявили, что однообразие не может приносить удовольствия. В связи с этим нужно пробовать что-то новое и не бояться перемен.