Что делать утром 1 января, если праздник накануне завершился феерично

Вовремя остановится за праздничным столом, принимая горячительные напитки, удается, конечно, не всегда. Не будем себя обманывать. Поэтому, накануне нового года мы решили выяснить у профессионалов – врачей-наркологов – как помочь себе позже, когда наступает состояние, известное всем театралам по пьесе «А поутру они проснулись….», а также как по мере возможности предотвратить тяжкое похмелье.

Конечно, свою «дозу» необходимо знать. У каждого человека она индивидуальная, как индивидуальна и работа ферментов, ответственных за выведение алкоголя из организма. Пытаться ускорить их работу – бессмысленно. Но это общее соображение. Его просто надо иметь ввиду и не поддаваться на сравнение, вроде «я столько же выпил, и ничего…».

Есть известный тезис – если уж смешивать спиртное, то только с «повышением градуса». Наркологи же трактуют это утверждение по-своему. Больших проблем при понижении градуса потребляемого под тосты и закуску, оказывается, не возникает. Другой вопрос, что не стоит смешивать различное спиртное в целом. Слабый алкоголь, например, содержит большее количество так называемых «сивушных масел», в том числе опасного метанола. В водке его в разы меньше. При этом, побочные продукты особо опасны для организма, в котором ферменты уже расщепляют алкоголь на максимальной скорости. 

А теперь о похмелье. В норме, это головная боль, тошнота, рвота. Причина – этанол, который вы старательно потребляли накануне. Но, что бы ни было причиной, мысль о продолжении банкета в норме – не переносима. И это есть правильное похмелье. Неправильное – это когда рождается мысль о продолжении возлияний. Это уже похмелье алкоголика, для которого снижение этанола в крови непереносимо. 

И снова об утре «после того, как». Надеемся, в доме найдется огуречный рассол. Но – из под соленых огурцов, а не маринованных. В маринаде - уксусная кислота, а ее в состоянии похмелья в организме и так достаточно. 

И еще. Надежда на то, что «вот попарюсь в бане и все пройдет», может обернуться весьма плачевной ситуацией. Лучше сделать то, что не сделали накануне – воздержаться. Спортзал и бассейн тоже отложите на день-два. Как и алкоголь. А еще лучше, оставьте его до следующих праздников……