Ученые рассказали, что нужно сделать, чтобы за месяц в корне изменить свою жизнь

Международная группа ученых установила ряд действий, способных кардинально изменить жизнь человека всего за один месяц.

Как выяснилось, самое главное действие – изменение психологического настроя. Далее нужно как можно чаще делать добрые дела, помогая окружающим тем, чем можно. Высказывания в течения дня необходимо строить, исходя из слов счастья, радости и хороших положительных эмоций. Немаловажную роль играет и получение новых знаний, а также приобретение опыта – это делает человека увереннее в завтрашнем дне.

Ну и, напоследок, нужно отказаться от просмотра телевизора, сосредоточившись только на по-настоящему полезных вещах.