На самом ли деле бег полезен для колен?

AmericaRU.com: Если вы любите выходить на утренние или вечерние пробежки, то, вероятно, задумывались о долгосрочных последствиях бега для колен. Есть хорошие новости: согласно исследованию, проведенному специалистами Университета Бригама Янга, бег уменьшает воспаление в коленном суставе, а не увеличивает его, как считали ранее.