Вкус здоровья и молодости

Рацион определяет состояние здоровья, недаром говорят: «ты — то, что ты ешь». Как питаться в каждом возрасте, чтобы сохранить организм в тонусе, «ВМ» рассказала диетолог Елена Островская.