Дошкольники, которые поздно ложатся спать, могут иметь проблемы со сном
AmericaRU.com: Дети дошкольного возраста, которые позднее ложатся спать и позднее просыпаются, чем их сверстники-жаворонки, более вероятно имеют проблемы со сном, показало новое исследование.
У взрослых и подростков, внутренние биологические часы которых настроены на поздний «отбой» и подъем, проблемы возникают, когда им рано нужно вставать в школу или на работу, пишут исследователи в журнале «Sleep Medicine».