Iseõppimine või personaaltrenn?

​Iga kord, kui keegi palub sotsiaalmeedias soovitada, kust tellida hea toitumis- ja treeningkava, mõtlen, miks nad küll ise selle kohta ei uuri. Jah, mõnele aitab nõustaja ehk hea hoo sisse lükata, samas pole see sugugi odav lõbu. Ma ise olen nii tervisliku toitumise kui ka treeningu puhul õppinud katse-eksituse meetodil ja kui midagi viltu on läinud, teistmoodi proovinud.