Ученые выяснили, кому не стоит работать в ночную смену

Ночная работа по-разному влияет на продуктивность «сов» и «жаворонков», установили ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета.

Исследователи провели эксперимент с участием 26 добровольцев, в ходе которого те должны были бодрствовать на протяжении 18 часов — с 8 утра до 2 часов ночи. В начале и в конце эксперимента участники проходили тест на внимание.

Выяснилось, что результаты теста, который проводился в ночное время, показали значимые различия, пишет ТАСС.

Так, «жаворонки» быстрее выполняли предложенные задания, чем «совы», но при этом делали больше ошибок.

Эксперимент показал, что «совы» — люди с вечерним хронотипом — более серьезно подходили к решению задач, требовавших большей концентрации внимания в любимое ими время суток, то есть поздно вечером и ночью.

По мнению ученых, полученные результаты имеют важное значение в плане вопроса набора трудовых кадров, учитывая, что в определенных профессиях внимание, способность обрабатывать большое количество информации и скорость реакций часто оказываются решающим фактором в работе.

Результаты исследования опубликованы в журнале Experimental Brain Research.

Источник: «Российская газета»