Тест на долголетие: несколько движений расскажут о состоянии вашего тела

Бразильский ученый Клаудио Гиль Арауджо разработал один очень простой тест, как определить, насколько молод или стар ваш организм, а соответственно, сколько вам еще осталось на этой грешной земле. Самое интересное, что многочисленные исследование подтвердили действенность этого метода.

Итак, нужно просто сесть и встать вот так.

Станьте, скрестив ноги. У вас 10 очков.

Теперь сядьте со скрещенными ногами, не помогая себе ни руками, ничем другим. Если вы помогаете себе рукой, локтем, ногой — вам минус одно очко. Если у вас получилось так сесть, но вы теряете равновесие — минус 0,5 очка.

Посидите так немного, а потом попробуйте встать без помощи. Если помогаете себе руками — минус 1 очко.

Итак…

8-10 очков — хорошо, тело в отличном состоянии.

6-7,5 очков — неплохо, большого риска нет.

3,5-5,5 — осторожно, есть проблемы, риск смертности в ближайшие лет 6 повышается.

0-3 очков — плохо, серьезное предупреждение — вы в очень плохой форме и риск смертности резко повышается.