Ученые рассказали, как человек может блокировать плохие воспоминания

Международная группа ученых заявила, что разработала способ по борьбе с плохими воспоминаниями. Секрет прост – человеку нужно отказаться от сна сразу после того, как в его жизни произошло что-то неприятное. Американские и китайские нейробиологи пришли к выводу, что люди лучше всего запоминают негативные события в жизни, если они произошли незадолго до сна. При этом мозговая активность добровольцев в этот момент свидетельствовала о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную. В эксперименте приняли участие 70 человек. Их попросили подавить в себе плохие воспоминания о людях, к которым они испытывали негативные эмоции. После анализа результатов магнитно-резонансной томографии догадка исследователей подтвердилась – добровольцам удавалось эффективнее подавлять болезненные воспоминания, если на некоторое время они воздерживались от сна. Это открытие, считают ученые, поможет пациентам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.