JT 20H. Comment bien choisir ses céréales ?

Elles ont presque détrôné les tartines, pour le petit déjeuner. Les céréales sont aujourd'hui préférées par quatre enfants sur dix. Et les adultes s'y mettent aussi. Mais attention, elles ne sont pas toutes à recommander. Certaines sont gorgées de sucre, ou de sel. Alors comment bien choisir ses céréales?