Медитация омолаживает головной мозг

Пользе медитации и положительному влиянию на психологическое и физическое здоровье людей посвящена масса научных исследований. Однако пока ни кто до настоящего времени из представителей научного мира не делал заявления о том, что медитация способна омолаживать головной мозг человека.И вот такое заявление сделали немецкие учёные из Йенского университета в Германии, которые провели масштабное исследование, касающееся этого вопроса.В эксперименте приняли участие больше сотни добровольцев, часть из которых практиковала медитацию в своей жизни и часть, совершенно не знакомых с этим занятием. Учёные исследовали головной мозг представителей обеих групп при помощи сканера.По завершению исследования учёные выяснили, что мозг добровольцев, которые никогда не медитировали, совпадал с их фактическим возрастом. А мозг группы участников практикующих медитацию был моложе в среднем на 7,5 лет, при чём степень омоложения мозга прямо пропорциональна количеству лет, посвященных медитациям. Кроме того, что учёные доказали омолаживающий эффект для головного мозга от регулярных занятий медитацией, а этот эффект связан с сочетанием релаксации и интенсивной концентрации. В результате медитативной практики происходит рост новых клеток в мозге человека.Специалисты смогли доказать, что между работой мозга и медитацией существует связь, влияющая на происходящие в нем процессы. Учёные в ближайшее время планируют применить свои результаты эксперимента  в разработке новых методов лечения болезни Альцгеймера и других серьезных заболеваний ЦНС.