ZNANOST O LJUBAVI Deset stvari koje otkrivaju što nam se događa u mozgu kad se zaljubimo i daju odgovor na pitanje kako sretno voljeti
1. Ljubavne brojke
2. Ljubavne faze
Ljubav ima tri faze kroz koje svi prolaze, prema istraživanju Helen Fisher, antropologinje s američkog Sveučilišta Rutgers. Sve tri faze pokreću različiti hormoni i kemijski spojevi.
Požuda
Ovo je prva faza ljubavi i pokreću je seksualni hormoni testosteron i estrogen - kod muškaraca i žena. Testosteron nije povezan samo s muškarcima, već igra i veliku ulogu u seksualnoj želji kod žena. Zbog njega krećemo u lov za partnerom.
Privlačenje
U ovoj fazi ste toliko opijeni, da možete razmišljati samo o ljubavi. Gubi se apetit i treba vam manje sna, a tijekom dana sanjari se o novoj ljubavi. Znanstvenici smatraju da u ovoj fazi glavnu ulogu preuzimaju tri neurotransmitera: adrenalin, dopamin i serotonin.
Zbog adrenalina nam ubrzano kuca srce i znojimo se, serotonin je jedna od najbitnijih kemikalija zbog koje možemo postati i privremeno neuračunljivi, a dopamin aktiviraju i supstance poput nikotina i kokaina.
Vezanje
Nastupa nakon faze privlačenja, prijeđe li veza u dugoročnu. U stanju privlačenja ne može se ostati zauvijek, jer nitko ništa ne bi napravio u životu osim maštao o onome u koga je zaljubljen.
U fazi vezanja dva hormona igraju važnu ulogu - oksitocin i vazopresin.
Oksitocin otpušta hipotalamus i to tijekom porođaja, a također pomaže u nastanku majčina mlijeka i vezi između bebe i majke.
Oba spola otpuštaju ga i tijekom orgazma i smatra se da to stvara intimnu vezu kad je dvoje ljudi u vezi. Vazopresin je još jedan bitan kemijski spoj u dugim vezama, a otpušta se nakon seksa i stvara intimnost.
Pogledaj najdirljiviju ljubavnu priču ovog Božića koju ti donosi Spar
3. Zbog ljubavi poludimo
Psihijatrica Donatella Marazziti sa sveučilišta u Pisi proučavala je dvadeset parova koji su bili ludo zaljubljeni i u vezi manje od šest mjeseci. Željela je vidjeti je li mehanizam u mozgu koji vas tjera da neprestano mislite o svojoj ljubavi povezan s mehanizmom odgovornim za opsesivno-kompulzivni poremećaj. Analizirajući uzorke krvi ljubavnika, doktorica je otkrila da su razine serotonina ljudi koji su u svježoj vezi isti razini serotonina kod pacijenata s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Stoga su zaljubljenost i mentalni poremećaj bliži no što mislite.
4. Ljubav mora biti slijepa
Aktivnost mozga zadužena za kritičko razmišljanje tijekom zaljubljenosti je smanjena. Jednom kad se zaljubimo, ne osjećamo potrebu kritički analizirati karakter niti osobnost svog dragog ili drage. Zbog toga ljudi koji su tek ušli u vezu često idealiziraju svog partnera, uvećavaju njegove vrline i opravdavaju mane, navodi psihologinja Ellen Berscheid sa Sveučilišta Minnesota.
Uz sve to, novopečeni parovi misle da je baš njihova veza posebna i drukčija od svih ostalih. Psiholozi smatraju da nam ove roza naočale trebaju kako bismo ostali zajedno i prešli u fazu vezivanja.
5. Što je oksitocin ili hormon ljubavi
Oksitocin mijenja signale u mozgu povezane s prepoznavanjem ekspresije lica - zbog aktivnosti u amigdali, dijelu mozga koji igra ulogu u procesuiranju emocionalnih stimulansa. Primjerice, na eksperimentu kod voluharica, koje su monogamna bića, parenje izaziva pravu bujicu oksitocina i dopamina, neurotransmitera odgovornih za osjećaj ljubavi. Potom mozak prevodi da je parenje baš s tim mužjakom vrsta nagrade - navodi psihologinja Abigail Marsh sa Sveučilišta Georgetown.
Ljudi koji u nama pobuđuju romantične osjećaje povisuju razinu oksitocina, što rezultira povećanjem dopamina kad naletite na osobu s kojom želite ostati. Ljubavni hormon oksitocin ponaša se kao neurotransmiter u mozgu i stvara se u živčanim stanicama, a ne u stanicama žlijezda kao većina hormona.
Zašto je oksitocin bitan kod žena
Poznat kao hormon ljubavi jer se otpušta kad se ljudi dodiruju i maze, presudan je u povezivanju i stvaranju veza. Prema riječima neuroznanstvenika Larryja Younga sa Sveučilišta Emory u Atlanti, osobito je bitan kod žena. Oksitocin pomaže kod trudova i steže maternicu nakon poroda te stvara vezu između bebe i majke. Istraživanja pokazuju da što je veća razina oksitocina kod majke u prvom tromjesečju trudnoće, vjerojatnije je da će se jako povezati s djetetom. Interakcija s bebom također dovodi do toga da se njena razina oksitocina poveća.
Monogamija kod muškaraca i oksitocin
Muškarcima ovaj hormon olakšava povezivanje. Istraživanje objavljeno u magazinu Američke nacionalne akademije znanosti uključivalo je 40 mladih muškarca koji su bili u vezi najmanje šest mjeseci i ludo zaljubljeni u svoje partnerice. Dali su im da udahnu sprej oksitocina i potom ih spojili na skener mozga. Pokazali su im slike potpunih neznanaca, prijateljica i njihovih partnerica. Dijelovi mozga odgovorni za užitak i zadovoljstvo zasvijetlili su kad su vidjeli slike žena u koje su zaljubljeni, ali ne i kad su gledali nepoznate žene koje su prije testiranja okarakterizirali kao poželjne.
Oksitocin je stvorio nesvjesnu vezu s partnerom, vjerojatno pokrećući dio biološkog sistema odgovornog za monogamiju.
6. Zašto ljubav boli
Antropologinja Helen Fisher provela je eksperiment uz pomoć magnetne rezonance mjereći aktivnost u mozgu ljudi koji su doživjeli ljubavni prekid. Oni su promatrali fotografije ljudi koje nikad nisu sreli, a potom su im prikazane slike bivših ljubavi. Te su slike pokrenuli dopamin u mozgu koji se povezuje s ugodom i ovisnošću i pokazali kako ispitanici još uvijek imaju intenzivne osjećaje prema onima s kojima su prekinuli vezu. Također se pokazala aktivnost u regiji mozga odgovornoj za fizičku bol. Promatrajući slike ljudi koje još uvijek vole, ali nisu više s njima, mozak ispitanika signalizirao je tijelu stvarnu, fizičku bol.
7. Tajna duge ljubavi
Ljubav nije samo osjećaj, nego i odluka. Dugovječna ljubav traži od nas četiri stvari:
Zadržati pozitivne iluzije
Istraživanje Marcela Zentnera sa Sveučilišta Ženeva navodi da muškarci i žene koji i dalje misle da je njihov partner privlačan, zabavan, dobar i idealan za njih imaju više razloga za zadovoljstvo. Bitno je cijeniti što imate, a ne kritizirati.
Opraštati
U knjizi Josepha Campbella “The Power of Myth” navodi se kako je bit braka i dugotrajne veze u tome da se ne vara partnera i ne bježi od njega - bez obzira na to koliko su vremena teška, te da je stvar u uzajamnom opraštanju.
Upaliti oksitocin
Psihijatar Scott Halzman navodi kako je bitno raditi nešto izvan uobičajenog - hodati po kiši ili naručiti neko sasvim nepoznato jelo, jer to potiče povezanost. Ove aktivnosti proizvode neurospojeve u mozgu koji nam šalju poruku da smo uzbuđeni zbog partnera, a ne onoga što radimo.
Često se smijati skupa
Muškarci vole žene koje se smiju njihovim šalama, a žene vole muškarce koji ih nasmijavaju. Istraživanje predstavljeno na konferenciji britanskih psihologa navodi kako žene duhovite muškarce ocjenjuju kao inteligentnije. Ili kao što bi to rekla slavna glumica Joanne Woodward:
“Seks blijedi nakon nekog vremena, ljepota nestaje, ali brak s muškarcem koji vas nasmijava svaki dan - to je prava poslastica”.
8. Jezik ljubavi
Jeste li ikad dobili SMS od svog partnera koji ne znači apsolutno ništa, ali vi ga savršeno razumijete? To može biti vaša interna šala ili nadimak i taj “insajderski” jezik ljubavi jedan je od prvih znakova da ste potpuno sinkronizirani. Profesor komunikacije sa Sveučilišta Texas, Robert Hooper, tvrdi kako tajna komunikacija među parom produbljuje vašu povezanost i utvrđuje jedinstveni identitet vas kao para. Parovi koji često koriste svoje tajne riječi i fraze osjećaju se sretnijima.
9. Ljubav nakon svađe
Kad se parovi svađaju - bilo da se radi o novčanim problemima ili o tome tko je zaboravio kupiti mlijeko - oslobađaju se moćni hormoni. Nalet adrenalina i testosterona dovodi do stanja iznimne uzbuđenosti, navodi istraživanje Sveučilišta Valencija u Španjolskoj. I dok u početku nalet bijesa nije seksi, biološki smo umreženi tako da odgovorimo na bilo koju prijetnju našoj vezi, čak i ako smo je sami stvorili - navodi psihologinja Samantha Joel. Percepcija prijetnje u kombinaciji s hormonima koje otpušta naš mozak dovodi nas od bijesnog usijanja do usijanja od želje u sekundi.
Osjećaj ugroženosti aktivira sistem vezanja - biološki sistem koji štiti vaše bitne veze. Kad se sistem vezanja aktivira, to vas motivira da povećate osjećaj bliskosti i sigurnosti s vama važnim osobama, a to je vaš partner. Dok vas svađa udaljava od njega, seks pomaže da se vrate osjećaji intimnosti i bliskosti.
10. Ultimativni ljubavni test
SADA OVDJE ODGOVORITE NA SVA PITANJA I SAZNAJTE KOLIKO SE ZAPRAVO VOLITE
Treba nam između 90 sekundi i četiri minute da odlučimo sviđa li nam se netko. Prema istraživanju profesora psihologije sa Sveučilišta New York, Arthura Arona, provedemo li sat vremena dijeleći intimne detalje s drugom osobom i potom gledajući u njegove oči četiri minute, moguće je da se zaljubimo u gotovo bilo koga. On je napravio listu od 36 pitanja s ciljem da se blisko povežete s osobom s kojom uzajamno rješavate test. Možda i zaljubite. Ako želite isprobati, prenosimo vam pitanja.
Native Ad Studio banner za footer potpis
Prilog je napravljen u produkciji Native Ad Studija Hanza Medije i Spara u skladu s najvišim profesionalnim standardima Jutarnjeg