От депрессии спасет спорт

Спортивная нагрузка, как оказалось, полезна не только для физического здоровья, но и для внутреннего состояния. Как говорят швейцарские ученые, от депрессии можно спастись, не прибегая к помощи антидепрессантов, а посещая тренажерный или фитнес-зал.