Учёные раскрыли опасные для детей последствия пользования гаджетами

Учёные доказали, чрезмерное увлечение в применении гаджетов несёт для здоровья подростка очень негативные последствия. К такому, неприятному для родителей выводу, пришли учёные одного из университетов Канады.

 Они выяснили, если их ребёнок в подростковом возрасте пользуется своим гаджетом всего два часа в сутки, это уже резко снижает качество его сна. При этом не важно, пользуется ли он простым разговором, просмотром сайтов или перепиской.

Специалисты с тревогой отмечают, такого плохого сна у детей, как сейчас, ранее никогда не наблюдалось. Они склонны просыпаться по ночам, после чего днём демонстрируют гораздо большую сонливость, чем их сверстники на несколько лет раньше.

Учёные считают это непосредственным следствием применения ими современных цифровых устройств. При этом специалисты считают прямой зависимостью, чем более ребёнок увлекается возможностями своих девайсов, тем хуже он спит, а, значит, и восстанавливается для следующего дня.

Для подтверждения своих выводов эксперты из Монреаля провели широкие исследования среди старшеклассников своего города. Общее количество принявших в них участие подростков составило более 1200 человек, чей возраст составлял 14-16 лет.

В ходе эксперимента участники заполняли специально разработанные анкеты. После их обработки выяснилось, те, кто тратил на компьютер или видеоигры более двух часов в сутки, спали, примерно, на 17 минут меньше сверстников, которые относятся к достижениям современной электроники более спокойно.

При этом, общая протяжённость их сна в три раза чаще не дотягивала до восьмичасовой отметки. Также учёными был обнаружен ещё один, несколько неожиданный эффект. Просмотр телевизора, который подростки делали вместо «стрелялок» на протяжении тех же двух часов в сутки, не мешал им спокойно спать положенные 8 часов, а, иногда, и более.