Сладкая жизнь без вреда для фигуры

«Сладко жить не запретишь!» - говорила девочка Маша, главная героиня мультфильма «Маша и Медведь». Мы - женщины, безусловно, ей верим. Ведь так приятно отметить окончание трудового дня чашечкой кофе с плиткой шоколада или устроить свидание для двоих с конфетами и красным вином. Поводов вкусить желаемое лакомство более чем достаточно, вот только удовольствие «сладко жить» дорого обходится фигуре. Как быть? Что предпринять?