Ходьбе все возрасты покорны

Среди многочисленных профессиональных праздников, всевозможных дней защиты, борьбы, памяти и т.д. особое место занимает Всемирный день ходьбы, ежегодно отмечаемый всеми любителями активного и здорового образа жизни 1 октября.

Не стали отставать от этого мирового тренда и почитатели ходьбы в нашем районе. В первый день октября состоялся скорее не районный, а городской день ходьбы. Под эгидой районного спорткомитета (рук. Ю.А. Мартыненко) в урочище «Маршалково» состоялся заход на 1,3 км по строящейся лыжероллерной трассе. В этом заходе приняли участие более 120 человек – члены городского клуба ходьбы «Здравоход» под руководством инструктора по финской ходьбе Л.С. Зубковой и школьники от всех трёх школ райцентра.

Хорошему настроению, бодрому расположению духа способствовала великолепная погода, яркие краски осеннего леса. Пройдя один круг по трассе, участники мероприятия с удовольствием отведали приготовленной для них каши.

После захода мы обратились к членам клуба «Здравоход» Галине Львовне и Валентине Алексеевне с одним риторическим вопросом: что даёт ходьба тому, кто принял решение ею заниматься?

- Финская ходьба – это уже образ жизни, если хотите, смысл нашего бытия, - в один голос заявили наши собеседницы. – Ходить можно в любое время дня, но лучше – утром. Это даёт заряд бодрости на весь день. Те, кто постоянно занимаются ходьбой, даже избавляются от вредных привычек, стали лучше дышать, что в нашем возрасте немаловажно. Когда кто-то говорит, что у него не хватает времени для подобных занятий, мы ему уже не верим: регулярно занимаемся ходьбой и всё успеваем!