ストレス解消に役立つアプリ

　多くの人が認める通り、現代人は恒常的に働き過ぎで、いつも座りっぱなしだ。ジムの会員になったりトレーナーを雇ったりと、体を鍛える方法は数限りなくあるが、実践するのは相変わらず難しい。