Nicht nur für Schwangere: Folsäure

Folsäure gehört zu den B-Vitaminen. Sie ist an Wachstumsprozessen, der Zellteilung und auch an der Blutbildung beteiligt. Der Körper kann das Vitamin nicht selbst produzieren und ein Mangel ist nicht unbedingt selten. Gerade Schwangere sollten etwas mehr davon zu sich nehmen.