Убрать из друзей: 6 продуктов, которые вас старят

Банальная истина: «Ты есть то, что ты ешь» приобретает новое звучание, если посмотреть на процесс с позиции красоты и старения. Обычно тему питания и возрастных изменений кожи рассматривают в ключе антиэйджинга: антиоксиданты, которые содержатся в помидорах, сельдерее и зеленом чае, и помогают притормозить время, в представлении не нуждаются. Тем не менее, диетологи редко говорят об обратной стороне гастрономической медали — вполне банальных продуктах, которые портят нам жизнь, ускоряя приближение морщин, разрушая коллаген и делая кожу тусклой. Может настал тот момент, когда следует в своем рационе что-то менять? Мы решили не щадить ваши чувства и начать с «тяжелой артиллерии». Если складочки на коже и страдающая зубная эмаль, не достаточные аргументы, чтобы сократить потребление сладкого — вот вам в копилку еще один весомый довод. Объяснение следующее: когда вы потребляете больше сахара, чем могут обработать клетки тела, в организме запускается процесс гликирования белка. Мало того, …