Ученые уверены, что некоторые ежедневные удовольствия способны продлевать жизнь человека
Как известно каждому, вредныепривычки оказывают самое негативное влияние на человеческий организм.
В этот «негативный» списокможно отнести пагубные привычки курить и злоупотреблять алкоголем, сидеть передтелевизором более 2 часов в день и ежедневно употреблять сосиски в пищу. Каксообщают медики, выкуренная пачка сигарет забирает у человека 7 лет жизни, а любителисосисок и телевизионных программ лишают себя одного года счастливого земногосуществования.
Но не все так печально, каккажется на первый взгляд. Человек может позволить себе маленькие ежедневныерадости. К примеру, если приучить себя к утренней зарядке и не более 2-3 чашеккофе в день, то вполне по силам увеличить продолжительность жизни на три года.
Заодно ученые посоветовали чащерадоваться своему отражению в зеркале, ежедневно поглаживать любимого домашнегопитомца, баловать себя новыми, даже самыми мелкими, покупками. Такие моментытакже способны положительно влиять на здоровье человека.