Ученые узнали, как улучшить сон

В современном мире многие люди жалуются на недосыпание, несмотря на то, что человек на сон тратит почти треть своей жизни, сообщает РИА VladNews со ссылкой на проект Midlife Development.Специалисты провели исследование, в ходе которого специалисты выяснили способ улучшить сон и навсегда избавиться от бессонницы.Оказывается, что качества сна зависит от партнера, который находится под боком. Чтобы хорошо спалось, рядом должен спать человек, которому можно доверять и чувствовать себя рядом с ним в безопасности.