Психологи раскрыли секрет счастливого брака

Психологи из университета Флориды утверждают, что одним из главных секретов долгого и счастливого брака – это здоровый и спокойный сон. 

В исследовании приняли участие более 68 пар молодоженов. Психологи выяснили, что у людей наиболее высокий уровень удовлетворенности семейной жизнью после хорошего сна.  

Как отмечают учёные, здоровый сон необходим для саморегуляции, он помогает переключить внимание с неприятных вещей и расслабиться. Именно поэтому, многие психологи советуют семейным парам иметь отдельные спальни.