Со стрессом помогает бороться положительное отношение к старению

Тем люди, кто способен положительно относится к такому жизненному фактору, как старение, намного проще бороться со стрессом. Такие сведения выдвинули научные сотрудники вуза Северной Каролины (США).

 

 

В своем докладе специалисты отметили, что для того чтобы получить эти данные им пришлось провести несколько тестов, участниками которых стали свыше 100 респондентов. Перед участниками исследования поставили задачу: на протяжении 5 лет ежемесячно посещать психолога и сообщать ему о своих переживаниях по поводу неминуемого старения. Также респонденты обязаны были рассказывать своему врачу о всех стрессовых ситуациях, происходивших в их жизни на протяжении каждого месяца и о том, как им удавалось их перенести.

 

По окончанию тестов было выявлено, что первые признаки депрессии из-за приближающейся старости могут проявляться у людей в возрасте после 40 лет. Однако, если индивид относится к жизни с позитивной точки зрения, а к старению относится положительно, таким людям удается намного чаще избегать стрессовых состояний.