Пребывание на свежем воздухе повышает самооценку

Исследователи из Великобритании заявили, что свежий воздух способен повысить самооценку человека.

Сотрудники Кембриджского университета проанализировали состояние почти 400 добровольцев. Анализ данных показал, что пребывание на свежем воздухе позволяет человеку чувствовать себя лучше и относиться к себе без лишней критики.

По мнению исследователей, в те минуты, когда человек испытывает единение с природой, он более спокойно оценивает свои физические данные. Видимо, это связано с тем, что в такие моменты люди осознают себя частью мира.