Ученые: свежий воздух повышает самооценку

Британские ученые, изучив состояние почти 400 человек, установили, что длительное нахождение на свежем воздухе повышает самооценку и помогает людям менее критично оценивать собственное тело.

Как сообщает Daily Mail, в исследовании участвовало 199 мужчин и 200 женщин. К концу эксперимента большинство из них отметили, что стали оценивать себя куда спокойнее, без лишней критики. Исследователи считают, что находясь на природе, люди осознают себя частью мира, гораздо большего чем они сами. По этой причине они меньше обращают внимания на свою фигуру и то, как ее оценивают другие.

Это открытие полезно для тех, кто страдает от каких-либо комплексов и расстройств идентичности.

Ранее другая группа исследователей пришла к схожим выводам: выяснилось, что люди, живущие на улицах с большим количеством деревьев чувствует себя моложе, а те, кто живет в местности с большим числом зеленых насаждений, считают себя более худощавым и реже страдают от болезней сердца.