За «километрами здоровья» костромичи пришли на мастер-класс по скандинавской ходьбе
0
В эти выходные за «километрами здоровья» костромичи пришли на мастер-класс по скандинавской ходьбе. А заодно прошли кардиообследование.
Выездную консультацию в лесопарковой зоне за стадионом «Спартак» для всех желающих провели специалисты санатория «Колос».
Людей пенсионного возраста они обучили навыкам скандинавской ходьбы и разъяснили пользу этих занятий.
«Преодолев около километра по маршруту, ходоки вновь прошли обследование сердечной деятельности на кардеовизоре, которое наглядно продемонстрировало позитивное влияние скандинавской ходьбы на организм», - рассказал информационному порталу СМИ44 руководитель направления «скандинавская ходьба» в рамках проекта «Кострома: километры здоровья!» Михаил Рассадин.
Выездную консультацию в лесопарковой зоне за стадионом «Спартак» для всех желающих провели специалисты санатория «Колос».
Людей пенсионного возраста они обучили навыкам скандинавской ходьбы и разъяснили пользу этих занятий.
«Преодолев около километра по маршруту, ходоки вновь прошли обследование сердечной деятельности на кардеовизоре, которое наглядно продемонстрировало позитивное влияние скандинавской ходьбы на организм», - рассказал информационному порталу СМИ44 руководитель направления «скандинавская ходьба» в рамках проекта «Кострома: километры здоровья!» Михаил Рассадин.
Татьяна Анатольевна Шепелева, участница мероприятия:
Первое время мы сбивались с ритма. Про себя все время повторяли: правая нога-левая рука… И начало получаться! Кардиограмма после дистанции в 800 метров улучшилась, и самочувствие, конечно, тоже. Мы шли своей небольшой командой из трех человек и решили после этого мастер-класса обязательно приобрести палки для скандинавской ходьбы, и заняться этим видом спорта.
Александр Беленицын, депутат Думы города Костромы, член фракции «Единая Россия»:
Состоявшееся мероприятие, во-первых, позволило без посещения медицинских учреждений сделать ЭКГ представителям группы риска, что важно для ранней диагностики заболеваний и сохранения здоровья ветеранов, а во-вторых, пробудило интерес к этому виду аэробных нагрузок.