Уникальная программа CYCLE для подростков от X-Fit
0
Эксперты федеральной сети фитнес клубов X-Fit разработали специальную программу дляподростков 11-14 лет на велотренажерах – CYCLE. Тренировка направлена на развитиесердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и гармонизацию веса.
Программа CYCLE специально разработана для подростков с разным уровнем подготовки. Врамках тренировки подростки научатся координировать работу своего тела, ощущать иконтролировать его возможности, а также самостоятельно выстраивать нагрузку на занятии.