Ученые: Спонтанный отдых лучше спланированного

Исследователи из Университета Вашингтона провели ряд экспериментов, которые показали, что если речь заходит об отдыхе, то спонтанность в данном случае намного лучше и полезнее, нежели четкое планирование.

 Эксперты изучали и анализировали уровень полученного удовольствия от спонтанного отдыха, встречи с товарищами, а также уровень удовольствия встречи, которая до этого была четко спланирована за пару дней. Таким образом, ученые выяснили, что подопытные люди получали значительно большее удовлетворение от незапланированной встречи.

Специалисты рассказали о том, что люди подсознательно думают о планировании, как о работе, поэтому мозг воспринимает информацию о встречи, как о рабочем визите, принудительном действии. А вот спонтанность приносит массу приятных и положительных эмоций, которые позволяют расслабиться.