Стоп-стресс: 5 простых правил
«Все болезни от нервов» – эта фраза известна каждому. Как в современном мире, похожем на ежедневную гонку, избавить организмов от лишних стрессов? Мы составили для вас ТОП-5 простых правил достижения дзена*.
*Дзэн – это способ ощутить свою естественную природу, течение и желания своей души.
Поспешишь – людей насмешишь и расстроишь нервную систему.
Каждый день мы куда-то бежим. И делать всё привыкли так же – на бегу. Постарайтесь хотя бы один день в неделю, или, по крайней мере, раз в месяц провести размеренно. Проснитесь раньше, ч...
*Дзэн – это способ ощутить свою естественную природу, течение и желания своей души.
Поспешишь – людей насмешишь и расстроишь нервную систему.
Каждый день мы куда-то бежим. И делать всё привыкли так же – на бегу. Постарайтесь хотя бы один день в неделю, или, по крайней мере, раз в месяц провести размеренно. Проснитесь раньше, ч...