Определена диета, сохраняющая женскую молодость

23 июня 2016 года в журнале Nutrition были опубликованы результаты исследования, согласно которым была определена сохраняющая женскую молодость диета.

Группа ученых из Бостона установила, что женщины, питающиеся здоровой пищей, менее подвержены возрастному снижению физических способностей, чем те, кто употребляет вредную еду: продукты с высоким содержанием жиров, а также сладкие напитки. Наибольшую пользу приносят цитрусовые, апельсиновый сок, груши, яблоки, салат и грецкие орехи.