Ученые из Бостона определили диету для молодости женщин

Группа ученых из Бостона обнаружили, что женщины, которые питаются здоровой пищей, в меньшей степени подвержены возрастному снижению физических способностей, чем те, кто употребляет не столь полезные продукты.

Об этом сообщает информационное агентство «Лента.ру».

В частности, ученые изучили связь между периодическим индексом здорового питания (alternative Healthy Eating Index), который оценивает качество диеты по количеству потребляемых овощей, злаков, орехов и омега-3-ненасыщенных жирных кислот, и показателями физической активности женщин. 

В целом в исследовании приняли участие более 54 тысяч женщин, параметры которых измерялись каждые четыре года с 1992 по 2008 год с помощью стандартных методик.