لا تيأس ان أخفقت في الاقلاع عن التدخين للمرة الثلاثين!

دراسة كندية تجد ان المتوسط الحقيقي لمحاولات الإقلاع عن التدخين قد يقترب من 30 محاولة قبل النجاح، مفندة الاعتقاد الشائع بالحاجة غالبا لما بين خمس وسبع فرص.