Ученые советуют наращивать мышечную массу для снижения риска смерти от заболеваний сердца

Американские ученые советуют бежать в спортивный зал и наращивать мышечную массу для снижения риска смерти от заболеваний сердца, передает информационное издание Аксакал ТВ со ссылкой на Российская газета. В ходе исследования специалисты выявили, что мышечная масса и малый процент подкожного жира предотвращает образование холестерина, что впоследствии снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чем больше и сильнее мышцы, тем больше организм расходует поступающие калории.